AI时代来临，每个人都有机会成为超级个体，这主要是因为教练技术的广泛应用。《高绩效教练（原书第6版）》这本细分领域的经典书，在不断迭代中变得更加实用。它把实际案例和对话实例融入进来，并用GROW模型作为教练逻辑，给读者展示了如何通过教练创建高绩效。虽然这本书最初是针对领导力培训和人力资源部门的人设计的，但它的价值不仅限于此。这本书的作者强调，每个人都能从中受益，因为教练关注的是未来的可能性，而非过去的错误。把自我激励看作是一种选择和智慧，成为自己的教练也会让自己过得更好。在AI时代中，掌握基本的“教练”技能给我们带来巨大帮助，帮助我们用发展的眼光看待自我、勇敢面对挑战、拥抱变化。教练还可以用来帮助他人破除内心卡点，改善身边小环境。教练与领导力之间有着紧密联系，但这本书不仅仅是关于领导力的教材。书中提到了“内心博弈”的概念：一个人头脑中的对手往往比外部的对手更难对付。绩效其实就是潜能减去干扰。内心博弈和教练都聚焦于开发潜能和减少干扰来提升绩效。在与AI协同工作中，书中提到的沟通方式——强有力的提问和积极倾听也有很大启发。读完GROW模型后，我终于明白了之前接受coach时是怎样一步步被引导到找到自己的问题并悟出答案的。总之，《高绩效教练（原书第6版）》给我带来很多启示：解锁沟通密码就是一个跨越内心障碍的过程；把“自我激励”当作一种选择和智慧，我们就能成为自己的教练。