尽管很多人习惯了大城市的繁华，却常常感到“孤独”。哲学家三木清曾说：“孤独并非藏于深山，而是存在于闹市。”不少人以为关起门来就是享受独处，然而真正的孤独感，往往在熙熙攘攘的人群中涌现。这种感觉就像被世界遗弃，明明身边站满了人。 如今越来越多人选择留在东莞或其他大城市，虽然这里热闹，但不少人并不合群，仅仅是为了生活方便。这些城里人的孤独感如影随形，原因何在？社交变得越来越现实，大家忙着追逐利益。亲戚朋友、同事同学聚在一起吃饭喝酒创业，很多时候都是冲着利益来的。“穷在闹市无人问”这句老话被演绎得淋漓尽致。你有价值的时候身边围满了人，一旦没了用武之地，大家就会一哄而散。这种围绕利益建立的社交关系，表面热热闹闹，底下却掩盖着深深的孤独。 这种孤独感主要源于四个方面：第一，群体认同感太低；第二，为了利益可能被孤立；第三，对社交不信任；第四，真正落难时会感到无助。大家清楚来大城市是为了赚钱、买房、创业抓机会，情感往往被摆在次要位置。我的同学初中毕业后去了东莞打工后来开了磨床作坊，给电子厂打磨铁芯。生意红火时他把部分业务给了一个亲戚朋友大家一起干关系特别好还常常聚会旅游。 这两年生意不好了他就不再给亲戚介绍业务。亲戚因此怀恨在心到处说他不讲情面更过分的是亲戚还抢走了他的一部分客户导致同学非常恼火感叹有人挖墙脚。为了利益翻脸的事情在生活中并不少见。有的人大闹一场后遇到赚钱机会又厚着脸皮求和解若利益分配不均又可能再次翻脸。 这种反反复复的人情让人难以相信关系就算你只是单纯到城市里打工昨天还跟老板相处愉快今天为了奖金吵起来大不了就是辞职不干。人们既渴望情感又不敢相信真情既需要社会又怕被伤害孤独感总是不断涌来。 心理学家欧文·亚隆把孤独感分为三类：人际孤独、存在孤独和心理孤独。存在孤独是个体与世界的分离人际孤独是个体与他人的分离心理孤独则是个体内在的分裂无法完整地接纳自己。 要在社会中消除这种孤独感很难因为你想感受真情可能再次被伤害变得更加孤独。所以要消除这种状态最好回到现实不要对太多人抱有期望而要努力维护好家庭关系虽然我们在城市赚钱但幸福其实就掌握在几口之家手中。家庭和睦、子女争气、父母关心你回到家的那一刻孤独感就消失了。 此外还可以适当扩大生活空间享受城市的基础设施你会觉得自己是个幸运的人受到社会的关爱比如走在公园里感受舒适环境基础设施是大家共享的你就笼统地感受到“全社会在变好在关爱普通人”。 学会享受独处也很重要古人说“闭门即是深山”你可以有很多独立的时间读书、看树、散步、吹风周围的人只是城市风景的一部分是为了点缀你的独处让你学会与孤独感坦然相处你就释怀了。 最后要明白到人多的地方并不一定不孤独反而可能更孤单因为没有熟悉的人和可以信任的人还存在利益的勾心斗角通透的人在孤独中解放自己在群体中自由聚散对熟悉的人来者不拒去者不留融入城市是为了谋生不要谋太多人情味。