每年春季，花粉过敏困扰着越来越多的人群。
许多患者感到困惑的是，自己多年未曾过敏，为何今年却突然出现症状。
对此，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷在国家卫生健康委新闻发布会上进行了专业解答。
关于花粉过敏的"真凶"，专家首先澄清了一个常见误区。
公众普遍认为春季过敏源自杏花、桃花、樱花等观赏花卉，但实际上，真正引发过敏的主要是空气中的风媒花。
春季致敏植被主要包括柏树、桦树、杨树、柳树、榆树等树木。
这类植物的花粉具有颗粒小、质量轻的特点，极易随风飘散，容易被吸入呼吸道，从而诱发过敏反应。
相比之下，色彩鲜艳的虫媒花花粉量较少，且不易随风传播，因此不容易引起过敏。
对于原本不过敏、如今却出现症状的现象，专家分析了两个核心因素。
其一是花粉暴露量的增加。
全球气候变暖导致花期延长，致敏植被分布范围扩大，空气中的花粉浓度持续上升。
长期累积的花粉暴露量超出人体免疫耐受阈值，最终引发相应症状。
其二是现代人免疫状态失衡。
长期高压、熬夜、感冒、过度劳累等因素都会导致免疫失衡，使人体对花粉产生过度的免疫反应，从而诱发过敏。
当前正值春季花粉飘散高峰期，专家提出了系统的防护建议。
首先，应尽量避免在花粉浓度高的时段外出，远离花草树木密集区域。
如必须外出，应做好全面防护，包括佩戴口罩、护目镜、帽子，穿着长袖衣服，防止花粉直接接触皮肤和呼吸道。
其次，返家后应立即采取清洁措施，包括洗脸、洗鼻、冲洗鼻腔，脱掉外衣，防止将花粉带入室内。
同时应关闭门窗，开启空气净化器，降低室内花粉浓度。
对于已经出现过敏症状的患者，专家强调应及时就医。
通过医学检查明确具体过敏原，在医生指导下进行规范治疗，避免自行停药或滥用药物。
科学的诊疗方案能够有效控制症状，提高生活质量。
当春风拂过城市林梢，飘散的花粉既是自然循环的见证，也成为现代人群体质变化的晴雨表。
在生态建设与健康管理的平衡木上，科学认知的普及与精准防护的推广，或将帮助公众在享受春光的同时，筑起抵御过敏的智慧防线。