快过年了，大家都想过个健康的春节，肾脏科的医生刘立军就在北京大学第一医院的肾脏内科，给我们科普了不少科学护肾的知识。肾脏就像人体的“天然净水器”，所以过年的时候千万别因为大意而伤了它。医学专家提醒大家，生活方式得改改，要走出一些常见的误区。民间有种说法是吃动物肾脏能补肾，这可不是真的。刘立军医生直接说了，这个观点根本没有科学依据。 真正保护肾脏，得少吃盐、蛋白还有嘌呤含量高的东西。从医学角度看，动物肾脏里的蛋白质变成氨基酸后也不能专门给肾脏修复用。更让人担心的是，这些动物肾脏本身就是高嘌呤食物。吃多了嘌呤会变成尿酸在身体里堆积，不仅可能引发痛风，还会留在肾脏里导致痛风性肾病或者尿酸肾病。 要是本身肾功能就不好，吃太多高蛋白的食物只会让肾脏负担更重；而且烧烤这些做法总是伴随高盐摄入，盐分一多身体里的水钠潴留就容易发生高血压。高血压一上来，肾脏也会跟着受伤。所以咱们在春节期间给身体找好状态的时候，可千万别光顾着满足口腹之欲了。