心血管疾病仍是居民健康的主要威胁之一。如何以更低成本和更可持续的方式降低发病风险、延缓病程进展，成为公共卫生和临床医学共同关注的课题。运动作为一种可及性强、综合收益高的干预手段，其效果并非简单的"多动就好"——不同运动类型、强度、频率和持续时间会产生不同的生理反应和心脏获益。为了将"经验性有效"转化为"机制性可解释、参数可复制"，实验动物运动模型成为关键研究工具。
科学研究证实了运动对心脏的保护作用，但关键在于个人实践；在心血管疾病防控中，运动既是预防手段也是治疗工具，更是长期健康投资。将科研成果转化为日常习惯，让科学锻炼成为生活方式的一部分，这或许是现代医学给予每个人的健康智慧。