11月25日，11时10分，东风西路小学中心校区四年级8班的刘宇阅和他的同学们冲出教室，奔向操场。下课铃声刚一响起，孩子们就迅速找到他们常玩的位置，开始了丢沙包的游戏。沙包在空中划出一道道弧线，孩子们兴奋地玩耍着。这个场景已经成为东风西路小学常态。刘宇阅脸红扑扑的，额头上冒热气，眼睛里满是兴奋，他告诉记者：“现在课间延长了，每次下课都能出来玩沙包和踢球。” 班主任陈园园表示，以前课间时间短，学生们根本来不及去操场活动。这个改变让越来越多的学生在课间去操场上尽情释放。从今年春季学期开始，河北出台了一系列措施来提升中小学生体质健康水平。通过加强体育锻炼来减少“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”和“小焦虑”的数量。在政策落地后，石家庄市东风西路小学推出了“阳光课间15分钟”微改革，把原来10分钟的课间延长至15分钟。上午和下午各设置一次40分钟的大课间活动。这个改变带来了更多让孩子们动起来的机会。 校长杨丽表示，学校通过集体备课和精简教学内容等措施提高课堂效率，给学生们留足了活动时间。在空间有限的情况下，东风西路小学设计了丰富多彩的地面游戏图案，包括丢沙包、旋转跳和“萝卜蹲”等游戏。根据不同年龄段学生特点调整操场布局和空地方案，给孩子们提供多样化的活动空间。杨丽认为学校每一块场地都是育人阵地，在这个理念下，她探索出了“快乐两小时”的育人理念。 为了让孩子们玩得尽兴，东风西路小学推出了“慧玩课间游戏推荐官”活动。每周发布一期推荐各种精彩游戏，比如传球快蹲、人体石头剪刀布和花样跳皮筋等。宋凡凡告诉记者：“到目前为止已经推出了11期推荐内容，同学们提供了很多创意十足的课间游戏。”重视课间不是把时间填得满满当当而是要尊重孩子的选择，激发他们自我发展能力。 为了让更多孩子参与其中并养成健康习惯，东风西路小学还自主编排并推广了十余套自编操。比如《中华美少年》跳绳操以及结合传统文化的《武术扇》《戏曲操》等节目。学校每学期评选体测小达人并举办校级足球联赛、篮球联赛等比赛来激励大家多运动多锻炼。 华庭校区、云和校区利用AI技术搭建智慧体育大数据平台搭建全天候开放数字操场供大家使用。宋凡凡说：“同学们利用数字设备进行跳绳、仰卧起坐等比赛并实时显示成绩。” 一年多时间里这个微改革给学生带来了很多变化。刘宇阅自豪地说：“因为运动我变得自信多了，在校园足球赛中我们班还拿了亚军。” 朱沛霖说：“前几天跳绳我一分钟跳了206个刷新了我的纪录，运动让我上课更专注。”陈园园说：“集体游戏中孩子们学会了规则意识和团队合作能力。” 这次改革不仅提高了学生体质监测优良率还降低了感冒请假和近视率等健康指标。“这个探索是河北中小学课间微改革缩影之一。”杨丽表示未来学校会继续丰富内容动态追踪数据打造更具特色校园体育文化。