当前社会出现一个值得关注的趋势：不少人在追求事业成绩和外界认可时，逐渐弱化了对自我价值的判断；中国心理健康促进中心最新调查显示，约67%的受访者承认会因他人评价调整自己的行为和决策，其中18—35岁人群这个比例高达82%。
人生的意义最终需要由个人去定义并落实。在尊重社会规范和他人权益的前提下，每个人都有权按自己的节奏和方式生活。当我们更了解自己、接纳自己、照顾好自己，才更可能获得内心的平静与满足。这不是自私，而是一种成熟的生活能力。也唯有如此，我们才能既保持独立思考，又与他人建立真实的连接，活出有尊严、也有温度的自己。