秋天昼夜温差变大，普通感冒和流感就爱找上孩子，很多家长抱怨班里同学接连生病。孩子抵抗力差，容易被传染。广州日报全媒体记者徐依励和通讯员王舒华请来广东省妇幼保健院儿科呼吸专科谭艳芳副主任医师，给大家解答防护流感的问题。如何预防孩子感冒、流感？谭医生给出几点建议。首先是养成好习惯。多洗手是关键，特别是在吃饭前、上完厕所、碰过公共东西后。要用流动水和洗手液按照“七步洗手法”洗干净。如果要咳嗽或打喷嚏，得用纸巾或手肘挡住口鼻。如果人多地方建议戴口罩，鼻梁条压紧了，别碰外面。二是保持健康生活方式。让孩子睡眠充足、营养均衡还有适度锻炼。三是提前打疫苗预防流感病毒。打了2到4周疫苗身体会有保护性抗体来对付流感及其并发症。婴幼儿和患病儿童感染流感后容易重症发作，所以接种疫苗很重要。室内环境清洁也不能忽略。每天至少开窗通风2次，每次不少于30分钟还要定期清理门把手、课桌椅还有玩具等常接触物品表面消毒工作。如果孩子退烧了别急着回学校，症状没了再去返校48小时是最好避免学校内聚集传染危险。还得注意防止家里交叉感染呢？让生病的孩子单独住独立卧室和卫生间最安全；如果做不到就分餐分开使用毛巾餐具消毒消毒后再用。家长帮忙照顾的时候要戴上口罩及时洗手。许多家长总想给孩子补身体，其实给孩子均衡营养更重要。多吃瘦肉、禽肉、鱼蛋奶类这些优质蛋白能给孩子免疫力支持还有豆腐豆浆坚果这些植物蛋白；蔬菜水果也少不了再补充点易缺微量元素和益生菌也对免疫力有帮助。孩子有感冒症状该怎么办呢？医生建议别慌着用药先观察观察再处理情况严重及时就医哦： 如呼吸急促鼻翼扇动面色发青紫灰白； 如犬吠样咳嗽喘息咳嗽后脸色青紫； 如精神行为异常嗜睡烦躁不安甚至惊厥抽搐； 如脱水哭时没眼泪口唇干燥眼窝凹陷尿少； 如高热不退小婴儿体温38度以上或者超过40度退烧药无效的话就快去医院吧。