“把‘2026年3月’这个时间点想起来了没？因为今年是第26个世界睡眠日，也就是2026年3月21日。这次的主题跟我们每天的生活息息相关，是‘Sleep Well, Live Better’，也就是咱们中文说的‘睡眠好，生活更美好’。为了配合这次活动，医院决定在3月19日搞一个专门的义诊。咱们嘉兴市第二医院要把神经内科的专业人员给请来，再加上耳鼻咽喉科、中医科、心理卫生科和临床营养科的资深专家，把这些人凑一块儿，打造一个‘一站式’的睡眠诊疗模式。”这次义诊准备在3月19日上午9点到10点半之间进行。你可以直接去医院门诊二楼大厅挂号。活动内容主要是先评估一下你的睡眠情况，然后神经内科、心理卫生科和中医科的专家会根据结果给你定制一套个性化的方案。“还会通过耳穴压豆、穴位贴敷这些老办法帮你改善睡眠。现场也会发一本《睡眠健康手册》。”如果你有打鼾、梦游或者昼夜节律紊乱这类问题，“专家也会给你一对一解答。”参与这次活动的专家有沈和平主任医师、俞晓翔副主任医师、步益锋副主任医师、高炜旻副主任医师、计云珍主管技师，“还有包怡心主治医师和俞沛文主治中医师。俞晓翔和俞沛文都是神经内科的医生，“俞沛文还能帮你调理那些亚健康状态。”“俞晓翔在癫痫和脑血管病方面很有经验。”“包怡心擅长治难治性癫痫和睡眠障碍。”“步益锋在治疗抑郁症、焦虑症还有精神分裂症上很拿手。”“高炜旻对成人鼾症手术很熟悉。”“沈和平对头痛头晕有独特见解。”“计云珍在营养学上对重症病人很有研究。”