当前我国60岁以上人口已达2.8亿，占总人口近20%；这个背景下，老年人的心理健康状况已成为影响社会稳定与家庭关系的重要问题。记者调查发现，不少老年人存在不同程度的心理适应困难，主要体现在三个上：对子女生活介入过深、对过往经历反复困扰，以及不适当的社会比较心理。
晚年不是人生的“收缩期”，而是重新理解自我与关系的“成熟期”。把关心放在分寸里，把回忆放在释然里，把比较放在淡然里，既有助于家庭相处，也是在守护自身健康。提升老年生活质量，既需要个人更新观念，也离不开家庭的理解与社会制度的支撑。学会放手，不是退场，而是以更从容的方式继续生活。