随着冬天的脚步逼近，气温越来越低，呼吸道传染病又开始找上门了。最近中国疾病预防控制中心把一个消息告诉了大家：在医院门诊看感冒的人里头，有更多人的鼻病毒检测结果是阳性的。在南方有些地方，鼻病毒比另一种叫呼吸道合胞病毒的病原体还要多，变成了仅次于流感的第二大麻烦制造者。这说明除了流感之外，鼻病毒也是让人打喷嚏、流鼻涕的罪魁祸首。 这种病毒属于小RNA病毒科，是普通感冒的主力军之一。研究发现，在小孩子的急性上呼吸道感染里，有30%到50%的病例都是它在捣鬼；就算是大人也会被它缠上。和流感病毒相比，鼻病毒比较低调：它不仅能通过咳嗽、打喷嚏喷出的飞沫传播，还能在物体表面存活好几个小时，让人一摸就中招。这种躲躲藏藏的特性让它在人多的地方特别容易传染开去。 医生说，不同的病毒表现症状也不一样。鼻病毒感染主要表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏这些上呼吸道的小毛病，身体没什么特别的难受；流感病毒则不一样，通常会发高烧、头痛、浑身酸痛；而呼吸道合胞病毒更容易在宝宝身上发作，可能会引起气喘、呼吸困难这些下呼吸道的问题。只有把这些症状区分开了，我们才能对症下药。 虽然一般人得了鼻病毒感染只要休息7到10天就能自己好，但宝宝、老人还有免疫力差的人就不一样了。他们感染后可能会变成下呼吸道感染，或者让哮喘、慢性阻塞性肺疾病这些老毛病发作得更厉害。医生特别提醒大家：如果发烧超过3天不退、精神萎靡、喘气费劲或者宝宝脱水了，就一定要赶紧去看医生。 现在防控呼吸道传染病的重点是讲究科学防护。因为目前没有特效药也没有疫苗能对付它，所以平时的卫生习惯就成了核心关键。大家平时要勤洗手、开窗通风、别去人群密集的地方、不要共用个人物品。家里的门把手、桌面这些经常碰的地方要定期消毒；还要注意多吃蔬菜水果、按时睡觉、多运动来增强身体抵抗力。 得了病的人在家养病时也要注意隔离：咳嗽打喷嚏的时候要用纸巾挡住口鼻；吃饭要分开吃；这样可以减少家里其他人被传染的风险。关于治疗方面有些常见的错误观念需要纠正一下：吃抗生素治不好病毒感染；抗流感的药奥司他韦也不能用来治鼻病毒；大家要听医生的话吃药，不能自己瞎买乱用。 以后要想更好地防控呼吸道传染病，专家说需要建立一个更准确的监测网来随时了解病毒的变化。同时也要多给大家普及知识，让大家都知道怎么预防、怎么识别、怎么干预疾病的发作。在“健康中国”的大目标下，通过完善监测预警机制、提升公众的健康意识还有加强基层医疗资源的配置，我们完全有能力应对季节性呼吸道传染病的挑战。 面对鼻病毒这种在冬天很活跃的病原体，我们既不能太紧张恐慌，也不能掉以轻心。只要筑牢个人防护这道防线，在每一个寒冬里我们都能过得更安心健康。