重庆北碚有个缙云山，那儿简直就是北碚人的后花园，周末把它溜达一圈，就能把千年古刹、竹海和嘉陵江的美景通通装进心里，仅需三个小时。阶梯走起来也不累，海拔挺友好，就算带娃也能轻松登顶，随手一拍都是森系大片。 攻略如下：公共交通最省时，坐地铁6号线到状元碑站，从2C口出来步行15分钟或者打车5分钟就能到健身梯道入口。要是在北碚站下车，换乘520路公交车直接到景区大门，还能顺便把票买了。自驾就导航“缙云山健身梯道”或者“缙云山景区”，停车场一天只要10元钱。周末早上去最好七点半前到，那样山路就不堵车了。 不想爬台阶可以坐索道，单程20元钱就能3分钟直达山顶游客中心。这条路线全程7公里左右，主要是石阶路。这里新修过防滑措施，新手也能轻松走。狮子峰是官方认证的观景台，从那儿可以看到嘉陵江在北碚城区的S形弯道。白云竹海绿得很浓，光线低的时候拍照特别好看。门票12到15元，手机扫码就能付款。 穿防滑徒步鞋、速干衣还有薄外套去就行，山顶温差挺大；带水超过1.5升、能量棒、巧克力还有坚果；登山杖护膝很管用；防晒霜、帽子还有驱蚊液也别忘了带。充电宝和垃圾袋也得准备好。 登山前一定要热身活动一下身子骨，不热身膝盖容易受伤。雨后地面湿滑要放慢脚步别靠近悬崖边。森林里不能抽烟和扔垃圾。索道晚上五点关门公交晚上六点停开，要留一个小时的机动时间。要是想夜爬看日出得找个人一起去带个头灯。 上午九点前出发人少还凉快，下午光线斜着照在竹林上特别通透。下山以后可以去黛湖划船或者逛逛金刚碑古街当一个两日游的行程。半山腰有家农家乐豆花饭味道不错还便宜。 08:00从地铁6号线状元碑站2C口出来走到健身梯道要花15分钟；08:30检票进去先逛白云竹海拍照；09:30在白云观休息一下喝山泉水洗脸；10:15到缙云寺祈福顺便买根1元钱的香肠吃；11:30去狮子峰打卡看嘉陵江；12:10坐索道下山省30分钟体力；13:00去黛湖划船吃农家饭；14:30逛金刚碑古街喝咖啡；16:00坐地铁回家。 不用走远路也不用背大背包累人，把疲惫都留给山林把治愈的心情装进口袋里。把这篇攻略收藏起来周末就出发吧！