春节假期本应是阖家团圆、放松身心的时刻，却成为某些疾病的高发期。南京市第二医院近日接诊的一例肺动脉栓塞患者，为公众敲响了健康警钟。 患者张先生今年48岁，自大年初二起每日与牌友久坐牌桌七八小时，除进食外几乎未离座位。到初五下午，他突然感到胸口闷痛，随即出现呼吸急促、窒息感等症状。心胸外科主任刘宏接诊后，根据患者口唇微紫、心率过快、左小腿肿胀等临床表现，迅速判断为肺动脉栓塞。经检查确认，患者双肺动脉多处栓塞。医院随即启动绿色通道，为其进行抗凝、溶栓治疗，患者胸闷症状逐步缓解。 肺动脉栓塞的发生机制在于，下肢深静脉形成的血栓脱落后，随血流回流至心脏，进而进入肺动脉形成栓塞。该过程往往发生在瞬间，导致患者突然出现严重的呼吸困难和循环障碍。专家指出，这类疾病的危害在于其隐蔽性和突发性，许多患者在发病前毫无征兆。 长期静坐是诱发血栓的主要原因之一。节假日期间，人们因娱乐活动而长时间保持同一姿势，下肢血液流动减缓，血液黏稠度增加，为血栓形成创造了条件。特别是中老年人群，由于血管弹性下降、血流速度本就较慢，更容易成为高危人群。此外，饮酒过量、高脂肪饮食、脱水等节假日常见的生活方式也会加重血栓风险。 肺动脉栓塞的治疗被医学界称为"与时间的赛跑"。发病后两周内属于急性期，是治疗的黄金窗口。对于高危的大面积肺动脉栓塞患者，必须在发病后数小时内迅速开通血管，否则死亡率极高。这要求患者和家属能够及时识别症状并迅速就医。 突然喘不上气是最常见的预警信号，患者即使在静息状态下也会感到呼吸困难。胸闷、胸痛症状表现为胸口受压或针刺样疼痛，深呼吸或咳嗽时加重。咳血、心跳加速、头晕眼花等症状也应引起重视。此外，单侧腿部肿胀、疼痛或按压痛也是重要的预警信号。一旦出现上述症状，特别是近期有久坐经历的人群，应立即拨打120或前往医院就诊。 预防永远优于治疗。专家建议，无论是打牌、乘车还是办公，每隔一至两小时必须站起来活动。即使条件受限，也可通过踝泵运动等方式促进下肢血液循环。同时应增加饮水量，避免过量饮酒，因为酒精会导致脱水和血液黏稠。穿着宽松衣物，避免过紧的裤子或袜子对下肢血流的压迫，也是简单有效的预防措施。
这起病例提醒我们节假日也要注意健康管理。在享受团聚欢乐的同时，更要警惕久坐带来的风险。只有提高健康意识，才能更好地守护生命安全。