得了前列腺炎，要是把它养重了，自己的日子可就不好过了。这前列腺痛起来，感觉浑身不对劲，小肚子往下坠，腹股沟两侧老是隐隐作痛，连会阴部和阴囊那儿也胀得慌。既然这毛病主要就是前列腺在闹，咱们就得想辙不让它疼得更厉害。大家不妨听听下面这几招： 首先，每天没事干了，就给自己来个温水坐浴。水的温度控制在40℃上下，别太高也别太低。这个水儿泡在屁股底下，能把前列腺周围的血流搞活，把它那儿的胀痛给缓解了。一般来说，一天做个1到2次就行，每次泡上15到30分钟。 其次是要管住自己的下半身。很多朋友的前列腺炎就是因为性生活没个准数才犯的。太频繁了或者老是自己解决，这就会让前列腺充血，容易发炎。如果得了这个病还不收敛点，在做那种事的时候前列腺兴奋过度，那疼痛感肯定会加剧，炎症也更容易恶化。所以说，这个度还是要把握好，不能完全戒了也不能太频繁。 再者，平时多吃点南瓜籽也是有好处的。这种坚果里含的钙、铁、锌等微量元素对前列腺挺有帮助，能减少水肿，减轻疼痛。多吃点能增强免疫力，辅助治病。 最后还是得依靠药物治疗来治本。有些朋友疼得受不了就吃止痛药像布洛芬、芬必得来凑合一下，这都是治标不治本的法子。这里推荐大家试试中药利尿消炎丸，它不光能活血行气、止痛快速缓解症状；还能清热解毒、利尿通淋，把炎症感染给消灭掉，改善尿道刺激的毛病。吃这药不仅能帮你把前列腺痛给压住不再加重，还能让你彻底把病治好。