近年来，青少年“屏幕依赖”问题日益突出，随之而来的视力下降、脊柱侧弯和运动不足等健康隐患引发社会广泛关注。
在数字化生活普及的背景下，如何引导青少年科学锻炼、远离电子设备，成为家庭、学校和社会的共同课题。
针对这一问题，浙江省体育局联合多家单位发起“甩掉屏幕，踢出健康”青少年足球强身行动。
作为2026年浙江省少年球王赛的预热活动，该行动创新设置颠球PK和主题征文双赛道，以趣味性和社交性吸引青少年参与。
截至目前，活动已收到1608件颠球视频和147篇征文，展现出良好的社会动员效果。
浙江大学医学院附属第二医院骨科主任医师辛曾峰指出，作为足球基础训练的颠球运动，具有独特的健康价值。
从运动医学角度看，这种低强度、高协调性的运动能有效激活成骨细胞，促进青少年骨骼发育。
“左右脚交替颠球需要大脑协调双侧肢体，这种训练对提升神经系统功能、改善身体平衡能力具有显著效果。
”辛曾峰表示。
值得注意的是，这项运动对场地要求低、易于开展的特点，使其成为对抗“屏幕依赖”的理想选择。
专家特别强调，颠球时的直立姿势有助于矫正青少年常见的驼背问题，对预防脊柱侧弯具有积极作用。
数据显示，脊柱侧弯已成为我国青少年第三大高发健康问题，科学运动干预迫在眉睫。
为确保运动安全，专家建议选择草坪或塑胶场地进行练习，避免硬质地面对骨骺的冲击。
同时提醒家长和学校注意运动时长和姿势规范，预防运动损伤。
这种强调“质量优于强度”的科学理念，体现了现代运动医学的发展方向。
从长远来看，此类活动不仅有助于青少年体质提升，更是体教融合政策的生动实践。
通过将体育运动与教育目标有机结合，既培养了青少年的运动兴趣，又促进了身心健康全面发展。
业内专家预测，随着社会对青少年健康关注度提升，类似创新性体育活动将持续涌现。
体育运动的意义不在于强度的高低，而在于坚持的恒心和方法的正确性。
颠球这项看似平凡的足球基础训练，因其低门槛、高效益的特点，正成为引导青少年远离屏幕、回归户外的有效载体。
当骨科专家为其科学价值背书，当越来越多学校和学生参与其中，我们看到的是体教融合理念的具体实践，更是全社会为青少年健康成长营造良好生态的共同努力。
期待更多的青少年能在颠球的律动中感受运动的快乐，在坚持的过程中见证身心的成长，最终踢出属于自己的阳光未来。