话说苏北灌南那边有个人就挺郁闷，说他体检发现转氨酶又窜高了，以前觉得自己在生活上已经很注意调养了，结果这指标还是反反复复地闹腾，把人弄得挺心灰意冷的。这转氨酶主要是指谷丙转氨酶和谷草转氨酶的数值超过了正常范围。咱们国家给的参考值上限通常是40左右（单位是IU/L），这个数值是绝大部分健康成年人的上限标准。不过话说回来，就像人群中总会有个别身高超过2米的人一样，总有一些人天生这个值就偏高点，这也算是正常情况。除了这种正常波动外，升高多半就说明肝脏出问题了。 按照我国肝病的发病率来看，导致肝功能异常的原因有不少。除了大家常说的病毒性肝炎、酒精性肝损害和药物性肝损害外，脂肪性肝病和自身免疫性疾病也占了很大一部分比例。尤其是近些年生活方式的改变，脂肪性肝病已经逐渐取代了乙肝成了最常见的肝病。 很多人一旦发现转氨酶高就只会想到去查乙肝两对半。其实如果是有乙肝在抗病毒治疗的患者，哪怕病毒DNA已经测不到了或者明显下降了，转氨酶还是有可能居高不下。这种情况下多半是合并了脂肪肝、药物性肝损害或者自身免疫性肝病等其他问题。 对于那些查不出具体原因的人来说，不妨对照常见病因分析一下自己属于哪种情况。比如平时熬夜喝酒、经常乱吃药或者从事重体力劳动的人，多半是脂肪性肝病或者药物性肝损害导致的。找到了病因再进行针对性治疗往往能收到不错的效果。 所谓保肝降酶主要就是用一些具有抗炎、保护肝细胞膜和清除氧自由基作用的药物来降低转氨酶数值。不过说实话肝脏本身修复能力还是很强的，很多人只要注意好好休息、不熬夜、少喝酒就能让指标慢慢降下来。 至于具体该用什么药就得看情况了。像五味子制剂（比如双环醇、联苯双酯滴丸）降酶效果快适合入职体检用；甘草酸制剂抗炎作用强像激素但没那么多副作用；易善复在保护细胞膜方面表现不错……当然具体用药还得医生来定夺。 另外饮食作息没规律也是导致问题的一个重要因素。寒气淤积在体内会让胆汁分泌减少、食物停留过久出现打嗝反酸等症状。因为肝和胆是分不开的母子关系（《黄帝内经》讲“肝者中之将也，取决于胆”），胆汁和毒素都是肝分离出来的东西得靠胆囊收缩才能排出去。如果胆囊不好就会让部分胆汁和毒素滞留在肝脏里影响正常代谢造成损伤。 既然病根在胆囊上那大可不必太紧张。等闲下来的时候可以去田间地头采点紫花苦菜回来煮汤喝加点红糖吃着清淡点就行了。 这个紫花苦菜在苏北灌南那边长的还挺多的但很多人并不了解它的秘密也没人去关注它这事儿…… 如果这篇文章对您有帮助欢迎点赞评论转发和收藏哦！