气血不太好的姑娘们，其实可以给自己放个长假，把身心都修养一下。别像以前一样熬着熬着，直接来一场“坐月子”，体验一下这种生活。我这次准备得特别充分，一查到攻略就动手了。 没想到刚开始没多久就明显感觉不一样了，体重噌噌往上窜了十斤。虽然平时身体有点虚，但坐完月子后力气大了不少，我妈这么一大个人都能把她抱起来。时间在不知不觉中流逝，过得飞快。 但谁能想到呢？这次回趟老家跨越了几个大纬度，又赶上换季感冒了。不过说实话，这次生病特别舒服。虽然浑身没劲，但情绪一点没崩溃，还是坚持执行着“坐月子”计划。房间里的光线、温度、湿度都控制得很好，吃东西喝水的时候也很珍惜每一口。 除了偶尔想家有点惆怅外，心情挺平和的。唯一让我放不下的就是手机和电脑，不过也少玩了很多。以前老觉得自己是那种吃不胖、挑食还内耗的瘦子干巴人，现在心态变了，觉得世界都美好了。 至于挑食嘛也挺好解决的。挑食大多是因为菜品太单一了。再难吃的菜尝尝也就习惯了。肉类方面选择很多啊，陆地上的猪牛羊鸡鸭鹅、水里游的鱼虾蟹等等都有得挑。 多试试总会发现自己喜欢吃的东西里有各种营养。 有些豆友的评论也很有意思：“@只许惹小熊从未设想过的方法！大概意思是像坐月子一样精细地生活？”@momo觉得这就是静养休息和补充营养。“@llllll其实就是白幼瘦审美害的”，女孩子还是得大口吃肉大口吃米饭。“@momo不是孕妇也去月子中心的话会不会很奇怪？”楼主回复说可以理解成找个借口提高生活质量。 还有些朋友分享了自己的经验：“@鲜榨椰子水我吃了几个月我姐的下奶餐（一般都有鸡汤或猪肚汤配合药材炖煮、优质海鲜、时令蔬菜），打开了新世界。之前的经常昏沉、疲惫、气血不足感都没了。”“@Ashley大多数女生其实是蛋白质没吃够”，多补充优质蛋白和适量红肉对身体特别好。 我也觉得吕秀才说得对：“@鄙人不才吕秀才我觉得也可以直接去疗养院或者老年公寓？早睡早起锻炼身体还有医生帮忙检查身体”，感觉这日子过得挺美滋滋的。