两天时间，来宕昌县的官鹅沟玩一圈，能让你把瀑布、瑶池和藏族古寨都看个遍。这里是陇南藏着的秘境，又叫官鹅大景区，连接着官珠沟、鹅嫚沟和雷古山三大板块。一路走上去，植被从谷底的温润一直变到山上的雪线，光靠坐景交车就能感受到这种变化。想要把自然风光和古老传说都看全，两天一晚是最舒服的节奏。 先去鹅嫚沟转转，把时间交给千年红豆杉和爱情湖。从游客中心上车，开到终点下车后，沿着木栈道走十分钟，那棵要三个人才能合抱的千年红豆杉就出现在眼前了。枝叶茂盛得像一把大伞，传说是鹅嫚公主和官珠王子定情时种下的。 往前走还能看到泽荡措，海拔2895米，藏语叫“爱情湖”。湖水清澈得像块绿松石，传说是两人诀别时公主最后一滴眼泪化成的。只要这湖不干涸，两人的灵魂就能重逢。绕湖栈道差不多有两公里长，站在这儿能看到整片山谷的景色，也是拍照特别出片的地方。 下山的时候可以看金樽瀑、天外来石、神像沐浴还有金羊湖。金樽瀑是从山顶的缝里流出来的，像一只巨大的酒杯，阳光一照，水雾里全是金色的光斑。天外来石两块大石头卡在山缝里，看着摇摇欲坠其实一动也不动，当地人说是神仙手给搁在那儿的。神像沐浴那里大象形状的岩壁每天都会咆哮几声，瀑布时猛时柔，对面人少又安静。金羊湖边上还住着几十户木家藏族，早上的炊烟飘起来跟雪山连成一片特别好看。 再去官珠沟看看瀑布群和藏寨。从游客中心坐景交车到通天门后开始徒步，这里以前是木隆大王祭天的地方。走进沟里松柏很多，像走进了天然氧吧。到了观音阁视线就被峡谷吸引住了，接下来几公里能看到十多条瀑布：龙涎瀑水雾飘得像龙须；盘龙峡是“之”字形的峡谷；虎跳崖顶上很窄；虎啸瀑是台阶状的流水；五瀑峡有珍珠瀑和水帘瀑；九叠瀑好几股水同时落下像银纱一样铺满山谷；鳄鱼潭像条鳄鱼托着山峰；虎口瀑从崖顶飞泻而下；地书峡像是翻开的书页；素练瀑是细线条的水线；官鹅天瀑是全沟最壮观的大瀑布。 顺着栈道还能看到雷古山主峰4145米的样子，云雾把它裹起来就像飘在空中的岛屿。如果想登顶去雷古山主峰得在聚仙台换索道车，当天往返挺累的最好留一天时间。从两河口回去会经过鹿仁寨，住着180多户木家藏族人家。接着可以去三叠湖、公主湖逛逛累了就在这儿坐景交车回城。 行程安排上如果只有一天时间就选官珠沟加上雷古山的索道往返就能把峡谷和雪域都看了；如果是两天一晚第一天就逛鹅嫚沟看爱情湖和瀑布群；第二天再去官珠沟登顶或者去鹿仁寨拍照留宿。每年农历五月十五是藏族的“花神节”，寨民们会穿上漂亮的衣服跳锅庄唱歌还能看到篝火晚会。出门在外记得带防晒霜、墨镜和冲锋衣护好身体；去瀑布区的路滑要穿防滑鞋才行。