这春雨下得没完没了，咱们还得两手都要硬，既要防着冷，也得防着湿。天气这事儿就像个小孩子脸，说变就变。今天下午开始，云幕就把天给遮住了，明天还有后天都不咋出太阳。好在这几天雨下得不算大，但特别喜欢突袭，出门手里最好备把伞或者折叠雨衣。 温度方面，今天城里一开始就有16.9℃，中午出门挺舒服。不过明天一股冷空气就要杀过来了，和雨一联手，那种湿冷的感觉马上就来了。早晚温差大到10到12℃，稍微不注意就会被冻到。不过好在这冷空气来得快去得也快，周末气温就又要回升了。 具体说到接下来的三天，基本都是阴雨天气。夜里和明天白天阴着天偶尔下点雨。后天也差不多是阴天有雨。风是偏西风，吹着挺凉快的。白天最高19到21℃，早晨最低只有10到12℃。 特别得注意个事：森林火险等级已经飙到了五级（极高），绝对不能在林子里面用火。哪怕是一根烟头，都有可能把好大好大一片树林给点着了。 针对这次一直下的阴雨天气，咱们准备个三条锦囊吧： 第一添衣：早晚外面那是真冷，得把厚外套、围巾、手套都给套上。 第二防潮：家里的电器插座要离水远点儿，床上的东西要经常拿出来晒晒。 第三保湿：春天容易干嗓子、干嘴唇，记得多喝水还得涂唇膏。 至于运动锻炼嘛，明天的晨练指数只有四级，户外运动太费劲了。还是改改吧室内做瑜伽或者拉拉筋比较合适。 健康这块儿也得防着感冒：感冒指数也是四级，特别容易中招。出门得戴口罩，回家要勤洗手。 农事方面也不能大意：虽说总雨量不大但一直阴着影响春耕。大家盯着预警消息看最新的情况，合理安排播种、覆膜还有清沟排水这些活儿。 明天各个指数的情况就跟大家汇报一下： 晨练指数四级：不适宜户外锻炼 人体舒适度指数三级：比较冷 感冒指数四级：极易感冒 穿衣指数七级：冷得很建议穿厚大衣、棉衣或者皮夹克最稳妥 旅游指数二级：还算可以出去玩但得备雨衣、防滑鞋套挑室内的展馆或者索道类景点去玩比较好。