嗨，大伙听我说，西安甲康高伟把甲状腺损伤的事儿讲透了。其实甲状腺出毛病往往不是突然的，大清早那6个表现，大家伙儿可千万别不当回事儿，那是身体在拼命呼救呢！ PART1，这6个信号一定要盯紧。 第一个，浑身僵硬得跟打了架似的，这是因为甲状腺激素不够用，代谢慢了，关节里的代谢废物排不出去堆在那儿了。 第二个，脸上眼皮肿得像馒头，手脚也胀得厉害，一按一个坑，这是黏液性水肿。 第三个，早上起来嗓子干得冒烟，脖子发紧，总感觉嗓子眼儿有东西堵着咳不出来，可能是结节肿大或者桥本甲状腺炎给压住了。 第四个，心慌手抖得拿不住杯子，心跳得像打鼓一样坐不住也躺不平。 第五个，情绪低落或者暴躁得像个火药桶，谁看谁都不顺眼。 第六个，肚子胀得难受想排便却解不出来，这是肠道蠕动慢了引起的便秘。 PART2，要重视这个抗甲状腺过氧化物酶抗体指标。 这个指标不仅会让甲状腺结节癌变风险变高，还容易引发慢性炎症。如果这个抗体水平高了，说明甲状腺受损严重了。 别慌，甲状腺虽然受损了但还有修复能力。 PART3，想预防结节癌变得这么办。 第一件事是消除隐患：如果结节在两年内一直变大或者压迫到周围组织导致呼吸困难、吞咽困难什么的，就赶紧找医生看看能不能做微波消融治疗。 第二件事是增强细胞抗病能力：平时多吃点蛋黄、鱼虾、菌类和精瘦肉补充优质蛋白和锌硒元素。 贝壳类的扇贝生蚝牡蛎蛏子啊，动物类的内脏和红肉比如牛肉羊肉猪肉啊，植物类的上海青木耳花生豆类啊，再加上蛋类鸡蛋鸭蛋鹅蛋都可以多吃点。