冬去春来，温度低，身体就容易出毛病，尤其是很多慢性病的人。在山东省临沂市兰山区，有个地方叫义堂中心卫生院，就把老祖宗留下来的“三九灸”这个法子推给了大家。这个“三九”指的是从冬至后算起的那几个九天，这时候天寒地冻，人的阳气刚生出来但还没怎么壮大。这时候要是受了寒气，容易让那些早就有的病加重。中医认为这时候贴点艾绒或者艾灸一下，能把体内的寒气给驱走，让身体暖和起来。 义堂中心卫生院中医科的负责人说，这个“三九灸”可不能随便乱弄，得按规矩来。它跟夏天的“三伏灸”是一对儿，夏天是把深伏的寒气给赶出去，冬天就是给阳气加固墙抵御外面的冷。卫生院专门在三楼腾了个房间给大家做艾灸。这里有专业的医护人员看着，先得给人看看是不是适合做这种疗法。比如那些总是肚子疼拉肚子的人、老咳嗽哮喘的人、冬天手脚冰凉的人都可以试试。 为了保证大家的安全和效果，做艾灸的时候要盯着点受灸的人的反应。卫生院也说了，这只是个辅助手段，不能完全代替吃药治病。急性病发了、正在发烧或者体质特别特殊的人可得先去咨询大夫。现在大家越来越讲究养生了，基层医院搞这一套也是响应国家的号召。 兰山区义堂中心卫生院搞这个活动不光是为了治病救人，也是把咱们的老文化给传下去了。让这种简单又省钱的法子让更多人受益，丰富了大家过冬的保健服务。从夏天的“三伏”到冬天的“三九”，老祖宗传下来的时间疗法在新时代的卫生院里又活了过来。 这不仅仅是给身体加个防护网这么简单，更是提醒我们要好好利用祖先留下来的养生智慧。每个人的情况不一样、时间地点也不一样，要根据实际情况来定怎么做才能把身体养得更好。