武汉大学中南医院急救中心近日接诊的悲剧病例引发社会关注。
一名28岁男性游客在连续多日跨省旅行后突发急性心肌梗死，虽经紧急手术仍因心肌大面积坏死抢救无效。
院方数据显示，今年春节该院心脑血管急诊量同比增加23%，其中45岁以下患者占比达34%，呈现显著年轻化趋势。
医学专家分析指出，冬季本就是心脑血管疾病高发期，而节假日叠加的三重风险因素进一步加剧危机。
首先是环境应激反应，我国南北温差可达30℃，跨区域旅行易导致血管异常收缩；其次是行为模式改变，调查显示78%的受访者存在节日熬夜、日均步数不足3000步等情况；第三是饮食结构失衡，城乡居民春节日均油脂摄入量超常值1.8倍，酒精消费量达平日3倍。
这种"节日综合征"带来的健康威胁具有潜伏性特征。
临床研究表明，持续胸痛超过20分钟时心肌已出现不可逆损伤，但多数年轻患者误判为疲劳反应。
更值得警惕的是，突发心血管事件常伴随糖尿病酮症酸中毒、急性胰腺炎等并发症，形成多器官功能障碍的恶性循环。
针对假日健康管理，国家卫健委专家提出三级预防建议：事前准备包括慢性病患者旅行前专项体检、随身携带急救药物；事中控制强调每日保证6小时睡眠、每2小时活动肢体；事后处置要求出现持续胸痛立即平卧并呼叫急救，把握"黄金120分钟"救治窗口。
多家三甲医院已开通节假日专科绿色通道，心梗患者平均接诊时间压缩至15分钟。
随着全域旅游时代到来，健康出行体系建设亟待加强。
中国旅游研究院建议将急救培训纳入导游资格考核，旅游景区需标配AED除颤设备。
业内预测，2024年暑期前将出台《国民旅游健康安全保障指南》，通过智能穿戴设备预警、远程医疗会诊等技术手段构建预防性健康网络。
春节期间的健康问题并非不可预防，关键在于提高认识和采取行动。
从年轻人不幸离世的教训来看，我们不能将身体症状简单归咎于疲劳而放任不管，更不能因为假期就放弃对健康的管理。
预防心脑血管疾病需要从改变生活方式做起，需要对自身健康状况保持警觉，需要在享受假期的同时不忘守护身体。
让春节真正成为健康和团圆的节日，是全社会共同的责任和期待。