长期以来，“老来瘦”被认为是健康长寿的标志，但最新临床研究显示，这种观念可能忽视了老年人潜在的健康风险；顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进表示，很多体重偏轻的老年人实际上存在“少肌性肥胖”——肌肉量不足但脂肪过多，这会显著增加糖尿病和心脑血管疾病的患病风险。
评估老年人健康不能只看体重数字，更要关注饮食、行动和精神状态。将“追求瘦”转变为“保持肌肉功能”，通过科学饮食和规律运动，才能实现有质量的长寿和有尊严的晚年生活。
长期以来，“老来瘦”被认为是健康长寿的标志，但最新临床研究显示，这种观念可能忽视了老年人潜在的健康风险；顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进表示，很多体重偏轻的老年人实际上存在“少肌性肥胖”——肌肉量不足但脂肪过多，这会显著增加糖尿病和心脑血管疾病的患病风险。
评估老年人健康不能只看体重数字，更要关注饮食、行动和精神状态。将“追求瘦”转变为“保持肌肉功能”，通过科学饮食和规律运动，才能实现有质量的长寿和有尊严的晚年生活。