姐妹们，你们给孩子挑饭有没有踩坑的时候？以前我也是天天熬骨头汤喂娃，结果身高体重愣是没长起来，后来一问医生才知道，原来这汤的营养成分跟标签差太多了，特别是维生素，比写的还少了80%。 熬汤的时候别光顾着给它加盐加调料，小孩子那脾胃还嫩着呢，盐吃多了反而消化不好。最好啥调料都不放，保持清淡一点。而且粗粮这东西也不能多吃，3岁以内的孩子消化不了太多粗纤维，吃多了容易胀气拉肚子。 其实真正有营养的在肉和蔬菜里面，汤也就是个辅助的角色。尤其是骨头汤里的钙含量那叫一个少，跟自来水差不了多少。 我给大家支个招：辅食慢慢加别着急；食物要做得软烂点好消化；吃饭时间也要规律点儿。这样孩子的胃才能适应。咱们一起给孩子们弄点科学又营养的口粮吧！