大家都在说要讲究健康，特别是睡觉。最近在上海徐汇区一个叫WeWork的办公空间，做了个挺有意思的事儿，搞了个“好眠疗愈身心”的活动，把健康知识直接带进了办公室。 虽然城市化把大家都搞得挺累的，但睡觉的问题现在特别突出。中国睡眠研究会说，到了2025年，全国有48.5%的18岁以上人群都睡不好觉，这意味着超过3亿人都有睡眠障碍，其中大概有1.5亿人得去治一治了。而且现在的年轻人特别容易失眠，所以给城市里的上班族讲点专业的睡眠知识，这事就特别急。 这次活动把企业、大学、国外的机构还有专家团队都聚在了一起。国佑健康集团旗下的妍名医品牌和世界睡眠网牵头弄了这事，还有中国人口文化促进会睡眠健康产业研究基地、北京华夏康泰医学研究院这些专业机构帮忙推动。联合国训练研究所的CIFAL Shanghai也给了不少支持。这种“产、学、研、服”的合作模式，给健康科普工作提供了不少新路子。 以前大家讲科普，总喜欢找医院或者学校这些地方。这次不一样，直接把公共办公空间当成了场地。WeWork给活动提供了场地，把健康知识直接送到了天天待在办公室的上班族手里。 国佑健康集团提出了一个“3H整体健康管理理念”，从身体、心理和社会三个方面来管健康。妍名医品牌还提倡“温润时光，美自心生”，把健康管理和生活美学结合在了一起。 为了让大家真的能懂点东西，现场设了个“睡眠健康科普专区”，用专业的量表给每个人做了个个性化的评估。艺术疗愈机构也来了，用画画写字这些创造性的表达来帮人缓解压力。另外还有抽奖送书这些好玩的环节，让大家在学知识的时候也能乐呵乐呵。 这次行动不只是为了讲个道理，更是“健康中国2030”战略在现实生活中的一个具体体现。把健康服务放到城市里大家每天都要去的地方，这种做法挺值得点赞的。 以后还可以试试把健康科普和社区、学校这些地方结合起来。只要能让老百姓真正受益，提升全民健康素养，那就是为健康城市建设做了大贡献。