眼看就到了岁末年初，天冷得很，重庆市疾病预防控制中心趁着这个时候，给大家发了一份冬季高发疾病的防范指南。因为冬天冷，大家待在屋里的时间变长了，又赶上元旦春节这些大日子，人多聚会多，得各种病的风险也跟着上去了。医生说呼吸道传染病现在特别容易犯，流感病毒、呼吸道合胞病毒啥的都挺活跃。得了流感的人会发烧、头疼还觉得全身没劲儿；而呼吸道合胞病毒对小宝宝威胁最大，可能会引发支气管炎或者肺炎。专家告诉我们，要想不生病，平时洗手得勤快，该打疫苗打疫苗，身体不舒服赶紧去医院。 除了呼吸道的毛病，诺如病毒感染也是这个季节的高发期。这玩意儿主要是通过脏水、不干净的食物或者接触传播的，在学校、幼儿园这种集体场合容易引起大家一起吐、拉肚子。所以啊，咱们吃饭得注意卫生，家里的东西好好消毒，手洗干净了再拿东西吃。 手足口病这种小朋友常得的病也不能放松警惕。这是肠道病毒引起的病，多半五岁以下的小孩容易得。虽然很多人病得轻自己就好了，但还是得防着变重症。家里和幼儿园得把卫生搞干净点，该消毒消毒，该让孩子去打疫苗就去打疫苗。 还有个很危险的是一氧化碳中毒的事儿。冬天门窗关得严实又通风不好的时候烧煤炉或者炭火取暖，或者燃气热水器用得不对头，一氧化碳攒多了人就会中毒，严重了可能要命。所以我建议大家千万别为了保暖就把屋子闷得死死的，定期查查燃气设备有没有漏气的地方，最好安个报警器防着点。 总结一下现在的情况吧，这些风险其实不光是因为天冷或者病毒活动厉害引起的，跟咱们平时的生活习惯和大家聚得太密也有很大关系。想让身体好还是得靠自己多注意卫生。马上就过年了路上流动的人会更多，咱们得保持警惕才行。重庆疾控那边还会接着盯着数据呢，要是有啥新情况会立马告诉大家。 大家都得动起来一块儿防护啊，家庭、学校、社区还有医院都得联手使劲儿。只有把防护变成习惯才能把病防住。公共卫生的事儿可不能当小事儿看，一开始就多留心点总没错。这次重庆疾控发的健康提示就是为了让咱们提前做好准备嘛！