现在得了慢性肾脏病的人特别多，已经占了全国总人口的10.8%。这么多患者里，有将近一半在一开始根本感觉不到哪里不舒服，所以很多人错过了最好的治疗时机。 有个姑娘就是个例子。她因为脸肿和体重增加去看病，一开始以为是长胖了，想着减肥就能解决问题。结果越减身体越差，出现了发热和全身水肿的症状。最后医生一查，发现她已经是尿毒症了。这个案例说明，大家对慢性肾脏病的认识不够，早期症状容易被忽视。 慢性肾脏病的起病很隐蔽，早期可能只是稍微有点疲劳或者食欲减退，很容易被当成亚健康状态。有些人觉得自己没遗传史、不抽烟喝酒就没事，其实高血压、糖尿病这些问题都可能悄悄损害肾功能。 尿毒症是慢性肾脏病的最后阶段，病人只能靠透析或者换肾来维持生命。这样的病不仅让患者生活质量大大降低，还会给家庭和社会医疗体系带来很大负担。现在我国终末期肾病患者已经超过了一百万，而且年轻人越来越多。 如果不早点防控这些疾病，患者会面临心血管并发症和代谢紊乱等多种风险。医疗费用也会急剧增加，这给公共卫生领域带来了很大挑战。 专家说，对付肾脏病得把预防和治疗结合起来，把关口往前移。首先要提高大家的健康意识，让大家知道双下肢水肿、血压升高或者持续乏力这些可能是肾脏病的信号。然后要推广规范体检，重点查查尿常规、血生化（比如血清肌酐检测）和泌尿系统B超。最后对确诊的患者进行全程管理。 随着“健康中国2030”的推进，慢性病防控成了国家的重点战略。未来要完善监测网络和利用智能化工具进行预警，同时还要加强科普力度。大家要改变“重治疗、轻预防”的观念，多部门合作把早期筛查变成常规健康管理的一部分。 这个例子就像是一面镜子，照出了个人健康意识和公共卫生体系协同的重要性。只有把疾病预防的端口前移，让科学筛查成为每个人健康生活的标配，才能让更多人在时代中守住生命的根本。