大家好，我是阿乐。给羽毛球新手聊聊双打发球，你想知道怎么发得又稳又准吗？发球看着技术含量不高，其实影响很大。发得好能马上把主动权抓回来，发不好就被人牵着鼻子走了。 今天教大家一个靠谱的法子，能大大降低失误率。先发第一步，控制节奏。很多新手一拿到球就慌着发出去，这是错的。对手正盯着你呢，你要是太急反而会让他反应过来。正确的做法是放慢一拍，在手里等个1到3秒，调整一下呼吸。 看看高手怎么打的，关键时刻他们都会故意把发球时间拉长。这招其实是在消耗对手的精力。咱们也学学这个，效果会好很多。 接下来是练力量和线路。刚到一个新场地可能不太适应，就别急着猛打了。试试后场推球的发球法。稍微往后退一点，把球放好位置，从后往前直接推送过去就行。 练习的时候不用追求飞得太远，稳稳当当最重要。尤其要注意别让球离网太近或太远，刚好在合适的位置就好。 再说说拍头和拍面怎么摆。发球的时候一定要保证拍头和拍子是对着前方的。动作别太猛，轻柔点就行。 找找最适合自己的击球点，发的时候短一点、精一点就行。别用力翘拍头。发球时用大拇指轻轻推一下拍子就行。 练习前先站稳脚跟数5秒钟定好目标点再发，感觉稳了再慢慢加大力气和速度。 掌握这些细节再加上耐心练就能把发球练得稳当当的。想在双打中占据主动这可是第一步也是关键一步。 大家赶紧练起来吧！