2026年1月5日，株洲市精神文明建设指导委员会办公室、株洲市教育局携手株洲市未成年人心理健康辅导总站，把心理辅导“六进”公益活动的第一站设在了醴陵市人民法院。这是株洲为干部职工提供的首场心理讲座，目标就是要给处在高压环境下的司法工作者群体送去实实在在的心理帮助。 如今社会节奏快，职业压力大，家庭担子也重，大家心里的负担越来越沉。特别是像司法、教育、医疗这些公共服务领域的人，工作强度大、责任重、还得耗费不少情绪精力。这种情况不光影响个人的身心健康，更关系到公共服务质量和社会的和谐稳定。株洲搞这个“六进”活动，就是想把心理服务从以前的被动干预变成主动预防，不光关心个人，还得给系统做个支撑。 这次活动请来的专家是刘迎玖，她讲的课可实用了。她不讲那些干巴巴的大道理，直接围绕司法工作的实际情况来剖析压力是怎么让人心力交瘁的。她还给大家用焦虑自测量表测了一下状态，还用典型案例把情绪机制讲得明明白白。 刘迎玖介绍的那些方法更值得一听。比如认知重构、微小行动法、课题分离技术还有“三我对话法”，这些方法既有科学道理又能在现实中用起来。现场大家互动的时候特别热烈，干警们结合自己的办案经历和家庭平衡问题谈了谈感受，大家听了讲座不仅长了本事，还觉得组织对自己特别关心。 醴陵市人民法院的负责人说，干我们这行的长期在高压状态下工作，心理状态好不好直接关系到队伍能不能打仗。这次讲座既专业又接地气，既教了即时可用的技能，又让人感受到了组织的温暖。 从更长远的角度看，株洲这是在推动社会心理服务体系的建设。以前大家对心理健康可能有点误解或者忌讳的地方比较多。株洲通过“六进”把服务对象扩大到了公务员、司法人员还有教师这些关键岗位上，这种以职业场景切入、用实证方法支撑的模式特别管用。 心理健康是健康中国的一部分，也是社会治理的人文基础。株洲通过这次活动把心理服务精准送到干部职工身边，既增强了他们的心理韧性，又为营造积极向上的社会心态提供了动力。以后活动要是能持续走进学校、社区和企业等多个场景，一个覆盖广、响应快、专业规范的支持网络很快就能在株洲形成了。