记者从汕头市人民医院耳鼻咽喉-头颈外科了解到,近年来因听力问题就诊的年轻患者数量持续增加,主诉多为"听不清楚""耳朵发闷""持续性耳鸣"等症状；这个现象引起医学界对噪声性耳聋年轻化问题的高度关注。 在商场、地铁等公共场所,佩戴耳机的年轻人随处可见。为压过环境噪音,许多人习惯性地将音量调至较高水平。该院耳鼻咽喉-头颈外科副主任林宏浩介绍,前来就诊的年轻患者大多存在相似的用耳习惯:通勤时长时间佩戴耳机,音量远超安全阈值;周末频繁光顾酒吧、KTV等高分贝娱乐场所。这些看似平常的生活方式,正在悄然侵蚀听力健康。 更令人担忧的是,公众对噪声危害普遍认知不足。林宏浩表示,多数患者在出现明显症状前并未意识到问题的严重性。噪声性耳聋的早期表现往往不是完全"听不见",而是"听不清"——从嘈杂环境转入安静场所后,感觉声音模糊或耳内闷胀。当持续性耳鸣出现时,部分内耳毛细胞可能已发生不可逆损伤。 从医学机理来看,内耳毛细胞是将声音振动转化为神经信号的关键感受器,数量有限且无法再生。长期暴露于高强度噪音环境中,毛细胞会因过度疲劳而逐渐受损,一旦变性坏死便无法恢复。这意味着噪声性耳聋导致的听力下降具有永久性特征。医学专家指出,当出现持续性耳鸣、耳闷胀感或在嘈杂环境中难以听清对话时,这已是听觉系统发出的危险信号。虽然早期可通过营养神经、改善微循环等药物干预,但一旦听力严重下降,治疗效果将显著降低。 除日常娱乐场景外,部分职业人群面临的噪声暴露风险更为突出。在潮汕地区,船舶作业人员长期在机舱轰鸣环境中工作,听力下降现象较为明显。林宏浩介绍,轮船水手、轮机员等岗位工作人员长时间处于发动机、电机产生的高分贝环境中,但防护意识相对薄弱。此外,工厂车间、瓷器厂房等传统职业病防治重点场所的噪声问题同样不容忽视。 针对噪声性耳聋的预防,医学专家提出两项核心防护原则。一是在日常生活中遵循"60-60原则":使用耳机时音量不超过设备最大音量的60%,连续佩戴时间控制在30至60分钟以内,随后让听觉系统充分休息。林宏浩强调,个体对噪声的敏感度存在差异,部分人群可能在更短时间内就会出现不适,因此让耳朵脱离噪声环境、获得充分休息至关重要。 二是在职业环境中实施"物理屏蔽"策略。对于工厂车间、船舶机舱等无法避免的高噪声工作场所,务必佩戴降噪耳塞或耳罩,通过物理手段降低到达耳部的声音分贝数。同时应充分利用工间休息时间,尽可能脱离噪声环境,使听觉系统得到恢复。 医学界指出,与老年性耳聋、遗传性耳聋不同,噪声性耳聋属于完全可预防的听力损伤类型。通过调整用耳习惯——适当降低音量、定时摘下耳机休息、在高噪声环境中做好防护——即可有效降低听力损伤风险。 今年全国爱耳日的主题为"全民科学爱耳,共护听力健康——安全用耳、健康成长",旨在提升公众对听力保护的重视程度。相应机构呼吁,应加强噪声性耳聋的科普宣传,特别是针对青少年群体和高风险职业人群开展针对性健康教育,推动形成科学用耳的社会氛围。
听力健康关系到每个人的生活质量,需要全社会共同守护。从个人防护习惯的养成到公共政策的完善,构建全方位的听力保护体系,不仅关乎当代人的健康,也是对下一代听觉安全的责任。让我们以科学态度对待每一分贝的声音,让清晰的世界永远相伴。