又到了开学季，儿童心理科门诊总是忙得不可开交。把数据摊开来看，刚开学的儿童心理门诊量通常会比平时多出三分之一。厌学、拒学、焦虑、抑郁这些问题特别突出，“没意思”“不想上学”成了很多孩子嘴里的高频词。有些孩子还会嚷嚷头疼肚子疼，但去医院一查啥毛病都没有。家长们为此操碎了心。2026年两会的时候，青少年心理健康被写进了政府工作报告，“开学焦虑不是矫情”也成了社会共识。今天就来聊聊这背后的原因，顺便给家长们支支招。这种现象也不是突然冒出来的，是好几种因素凑在一起造成的。学业压力突然上来了是一大主因。放假的时候孩子松松垮垮的，开学后面对那一大堆作业、严巴巴的纪律还有高要求，压力和焦虑自然就来了。作息乱套也是个麻烦事。假期里熬夜、睡懒觉太常见了，开学后想马上调整回正常状态太难了。睡眠不足容易让人情绪不稳，变得爱发火。还有刚转学到新学校的孩子，面对陌生的老师同学容易退缩甚至自卑，也容易产生厌学情绪。 不同岁数的孩子表现也不太一样。低年级的孩子（6到10岁）心理问题多藏在肚子里或者头疼里，检查不出来啥大病，还会没精打采、脾气大、抠指甲啥的。高年级的孩子（11到15岁）就更明显点，情绪低落、不爱跟人说话、成绩掉链子、睡不着觉甚至觉得自己没用。很多家长心里犯嘀咕：孩子还小哪来这么多事儿？等长大了就好了呗。这种想法其实挺害人的，耽误了干预的时间会让问题更严重。 针对这些问题得全家和学校一起使劲才行。家长这边要做好“过渡引导”，开学前一周就得慢慢把孩子作息调过来。别太盯着成绩看，多听听孩子咋想的，多鼓励鼓励他们建立自信。学校也得加强这方面的教育，请专业老师开开课教孩子怎么调节情绪。老师得留个心眼多关注那些表现不好的孩子，别动不动就批评人。 要是孩子一直情绪很低落、死活不去上学或者身体上的小毛病特别多，家长千万别拖着不去看医生了。该去儿童心理科就得去专业的地方看看。武汉天佑之星儿童医院（湖北中医药大学脑科学临床研究中心）就在武汉市江汉区青年路464号呢，它可是按国际JCI标准建起来的专门看孩子病的医院。它是湖北省专门看生长发育、行为发育、脑发育还有神经康复的老大级医院。这家医院的宗旨就是“康复一个孩子，幸福一个家庭”，把中医针灸、中药调理还有物理治疗跟现代康复技术揉在了一块儿。它不仅会看病还会给指导方案呢！不管孩子在成长路上遇到啥难题都欢迎打电话027-85.87.61.61咨询一下！大家一起来守护孩子们的健康成长吧！