把灶神迎进门，咱们心里就踏实了，从初四起把作息给调回来。初四晚上这一拜，算是把年节的头阵仗给结了，大家别再忙得脚不沾地了。这几天守岁、拜年，身子骨都快转冒烟了，正好借着迎神的机会收收心。晚上早些上床，既是给身体修修补补，也是把那颗在外蹦跶的心给请回来。前段日子春捂、护住阳气，道理其实都一样——初春那会儿阳气刚露头，最害怕熬夜熬得太晚。要是夜里睡得迟了，阳气回不去阴里，第二天反而觉得更累。假期都过半了，要是还不赶紧调整，等开工那阵子肯定特别遭罪。 今晚试着放下手机，把那蓝光收了；用温水泡泡脚，顺便把紧张的神经给捋顺；灯先关着哪怕睡不着，身体也知道该睡觉了。只有把觉睡好了，才算是最好的接福。灶神佑的无非是咱一家老小的平安健康，自己顾好了才是真接福。把这几天消耗的精气神慢慢补回来，身体稳了日子才稳当。