问题：衰老能否被“测量”，又能否被“干预”？ 近年来，“延缓衰老”涉及的研究持续升温。不同于按出生年份计算的“实际年龄”，医学界更关注能反映身体功能状态和疾病风险的“生物学年龄”。表观遗传学研究发现，DNA甲基化等化学修饰会随年龄增长呈现相对规律的变化，由此发展出的“表观遗传衰老时钟”可用于估计个体的生物学衰老进程，并与慢病风险、死亡率等指标相关。随之而来的问题是：日常容易获得的营养补充，是否可能影响这些可测量的衰老指标？
营养补充能否延缓衰老，正从经验判断走向可量化验证；此次研究提示，复合维生素矿物质可能对部分表观遗传衰老指标产生轻度影响，为健康老龄化提供了新线索。面对“抗衰”热潮，更重要的是用科学方法识别真实效应，以公共健康视角推广可持续的生活方式干预，在循证基础上推动“更健康地老去”成为可实现的社会目标。