其实谁也不乐意折腾，生活如果过得顺心顺意，谁又愿意流离失所？小李跟我说过，她最近特别累，总想睡个昏天黑地。说实话，这种身心俱疲的感觉，现在的年轻人或多或少都有。压力大到一定份儿上，人就容易崩。从心理学角度看，爱的实质就是心疼人。咱们总想着多帮衬别人一把，却常常忘了也给自己加点油。“开心就好，我没感受”这种台词看多了，也让人挺心酸。 在这样的状态下，我们既想拥有爱，又怕受到伤害。那种怀疑“到底是自己疑心病太重，还是身边的人太假”的想法，最让人纠结。要想走出这种困境，不妨试试这些办法：找个信得过的人说说心里话；给自己放个假，去读读书或者散散步；学会设个界限，别把希望全压在别人身上；如果实在撑不住，就去找心理医生聊聊。 最后想提醒大家，累了就歇一歇，别硬撑着逼自己去拼命。咱们都是在黑夜中赶路的人，就像那句文案说的：眼泪是人的纯真，流干了人就会变得冷漠。只要不放弃希望，终有一天能找到属于自己的那束光。