给孩子们的心理健康日，5月25日这个日子给每个孩子传达了一个重要的信息：要先学会爱自己。虽然校园里没有了考试和上课铃，但是这天给孩子们准备了特别的“小确幸”。为了帮孩子们缓解压力，我们安排了三场趣味挑战。这些挑战把心理学知识变成了具体的游戏，让孩子们玩得开心又学到东西。 第一场挑战是舒尔特方块。孩子们看到黑板上的方格纸都屏气凝神，因为这可不是普通的数学题，而是一种专门训练注意力的“健身操”。单人比赛的时候比的是速度，双人比赛的时候比的是默契。最后一组最快只用了18秒就完成了任务。这个游戏让孩子们明白了专注可以像运动一样被训练和激发。 第二场游戏是五光十色。老师喊出一个颜色的名字，孩子们要立马说出含有那个颜色的词语。从简单的“牙牙学语”到激烈的抢答，孩子们的反应速度变得非常快。颜色和文字在大脑里碰撞时，思维变得敏锐起来。快乐的泡泡接连破灭又升起。 第三场游戏是手速王和穿越地雷阵。屏幕一黑，指令刚落小手就开始翻飞。最快的手指赢得了掌声后，“穿越地雷阵”就开始了。蒙着眼、搭着肩前进、转弯……在黑暗中，同伴就是眼睛。信任与依赖被具体化了。最后安全落地的时候，孩子们露出了笑容。 三场游戏结束后铃声响起，孩子们紧皱的眉头被笑容抹平了。虽然没有说教但他们体验到专注、反应、信任这些品质都能让心灵变得更强大。虽然心理健康教育的路很长但第一步已经迈出——让快乐先抵达再出发。