1981年，孟盛楠出生在兰州黄河岸边。她的父亲是一位转业军人，母亲在铁路系统工作。家庭给了她一个培养工程师的背景，小学学舞蹈，中学练钢琴，周末还参加朗诵比赛。虽然这些奖状挂满了墙，但她心中悄悄埋下了对声音的梦想。她想让声音也能拥有形状。2001年高考结束后，她直奔北京广播学院。她把铁路工程师和声音的梦想全都交给了未来。孟盛楠顺利被学院录取，她向父母承诺：不会让梦想溜走。 进入2005年，孟盛楠正式加入央视音乐频道，主持《影视留声机》。对于别人眼中的冷门频道，她却全身心投入。六年时间里，她把唱片套色、歌词版式和乐手档案都背得滚瓜烂熟。她在《百年歌声》《中国音乐电视》等节目中展现了出色的主持风格，获得中国金唱片主持人大奖。观众开始记住她用耳朵讲故事的方式。从2012年开始，她连续六年参加央视中秋晚会。2017年上海分会场中，她站在石库门下，一袭旗袍配着甜亮嗓音演唱“海上生明月”，给观众留下深刻印象。 关于绯闻和空窗期，孟盛楠从未受到影响。无论网上传闻如何变化，她始终保持单身。2016年春节回兰州探亲时，父母希望她能带个男朋友回家。但孟盛楠认为爱情不是任务而是内心的回应。她继续练习高空瑜伽、背诵诗词歌赋和学习国际乐理，把空窗期变成自我提升的机会。 如今41岁的孟盛楠依然保持单身状态。她在高空瑜伽中展示出健康和年轻的体态。父母希望抱孙子，但她明白为结婚而结婚是对自己和另一半的不负责任。在采访中，她认为成功就在于耐得住寂寞并打磨自己。 孟盛楠像留声机一样坚守岗位并给予观众美妙音乐体验。每一次开场都像初吻般令人难忘，每一次落幕都像拥抱般温暖人心。