我国城镇化率已超过65%，随之而来的交通、施工和生活噪声问题愈发突出。生态环境部最新监测数据显示，全国约20%的城市居民长期处在55分贝以上的噪声环境中，已高于世界卫生组织建议的夜间限值。北京协和医院耳鼻喉科主任医师李明表示，持续噪声刺激会使皮质醇水平升高，睡眠障碍发生率增加约37%，并与高血压等慢性病呈显著涉及的。
提升学习效率和睡眠质量，既需要个人做好科学管理并选择合适工具，也离不开更精细的城市治理和更友好的社区环境。把噪声作为公共健康问题来对待，在源头减噪、规范使用与彼此体谅之间找到平衡，才能让“安静”不再是奢侈品，而成为更容易获得的日常。