泳池里藏着个“大秘密”，你知道吗？虽然看起来清澈，但其实里面可能有75升的尿液。想象一下，这大概相当于140瓶500毫升的矿泉水排在一起呢！曾经，加拿大阿尔伯塔大学的研究团队对87个泳池进行了取样检测。他们把一种不能被人体代谢、只能通过尿液排出的食品添加剂安赛蜜当做“小便探测器”，发现一个标准泳池平均含尿量约为75升。这个结果真是让人惊讶！匿名调查中，19%的人承认自己在池子里放过水。连八金得主菲尔普斯都笑着说：“每个游泳运动员都撒过尿。” 不过别担心，尿液本身是无菌的。可问题在于，尿素、氨、氨基酸还有肌酐这些含氮化合物一旦遇上氯消毒剂，就会产生刺激眼睛、引发哮喘的有害物质。所以为了健康，还是尽量不要在泳池里尿尿吧！ 那有没有办法分辨出水质好坏呢？有些人会觉得尿液进去了，水会变色。其实这个说法不靠谱，目前还没有任何物质能在遇见尿液时变色，又不影响水质。想要判断游泳馆是否达标，可以试试以下几招：用眼睛看一下池水是否清澈透明，跟自来水一样就行。站在池边侧面盯着第四、五泳道线，如果视线被水体明显截断了，说明杂质超标了。另外，用鼻子闻一闻气味。如果有刺鼻的漂白粉味说明消毒剂可能放多了；如果有霉味或腥味，那可能是氨氮过高。 除了水质问题，游泳时还有一些容易踩坑的地方要注意哦！比如不戴泳镜下水的话，消毒剂直接刺激角膜，红眼病很容易找上门来；不戴泳帽的话头发容易脱落缠绕；还有戴隐形眼镜游泳更危险……为了避免这些麻烦事发生，“干净”游泳要记住5个守则：选正规场馆看有没有循环过滤和余氯监测公示；洁身自好腹泻、外伤或者倒刺期间就别去游泳了；管住自己千万别在泳池里小便；游完彻底洗澡搓洗全身30秒以上把病毒细菌洗掉；错峰游泳人少的话水质也更稳一些。 下次跃入水中前不妨先默念一遍这份“避坑指南”。虽然泳池并不总是想象中那么清澈见底，但通过自律和选择可以让身体远离那些看不见的75升尿液！