春季一到,天气变化无常,北方孩子的脸特别容易受凉咳嗽。每次孩子咳嗽,接着就发烧喉咙痛,家里人急得团团转。这时候,多喝水确实有效,但是厨房里其实就藏着一味天然止咳的好东西——霸王花。 霸王花其实是仙人掌科的花,又叫剑花。它食药两用,观赏价值也很高。古时候医书里就常用它来做药膳。现代营养学也发现,霸王花里有胶原蛋白、氨基酸和多种微量元素,是很多人眼中的“止咳第一花”。 霸王花有股奇怪的味道,刚打开的时候像腐肉或者粪便混合的气味,听起来让人觉得有点恐怖。但是不用担心,把它泡在水里清洗干净之后再煮久一点,味道就会变淡了,只留下一点甘甜和花香。它属于凉性食物,清热解暑、镇咳平喘的效果特别好,对慢性支气管炎、痰多咳嗽这类问题很对症。 除了能止咳,霸王花对女生来说还是个宝贝。它可以加快皮肤新陈代谢排出毒素。坚持一个星期喝两次汤的话,皮肤就会透亮起来,痘痘也会减少。如果把它跟猪骨一起煮汤喝,胶原蛋白和纤维双重作用下肠道会更通畅。春天干燥的时候喝一碗这个汤比敷十片面膜都管用。 其实在家里做这碗霸王花猪骨汤特别简单:准备500克猪骨、2朵干霸王花、2颗蜜枣和两升清水。先把猪骨冷水下锅焯一下水去掉腥味。然后把所有材料放进砂锅里大火烧开再转小火慢慢炖3个小时就行了。最后关火前五分钟加点盐和葱花调味一下。 春天的天气总是让人琢磨不透,别让咳嗽坏了心情。厨房角落里那两朵干巴巴的霸王花,说不定现在就是你最需要的“止咳小卫士”。