近年来，随着全民健康意识提升，蛋白粉等营养补充品市场规模持续扩大。然而，记者调查发现，市场上一项突出问题是部分品牌一味叠加营养成分，忽视过量补充带来的健康风险。业内专家指出，营养摄入过多容易加重肠胃负担，引发腹胀、腹泻等消化不适，长期还可能影响肝肾功能，这也成为不少消费者选购蛋白粉时的主要顾虑。
蛋白粉不是“万能解”，也不是“越多越好”；在健康消费升级背景下，回到个体需求与科学依据，关注配方是否适度、工艺是否可靠、饮用是否舒适，才能让营养补充真正服务于体重管理、运动恢复与日常健康。对消费者而言，理性选择与规范使用同样重要；对行业而言，唯有以质量、透明与长期价值赢得信任，才能在增长中走得更稳、更远。