咱就直接讲，春天要是困得不行，给你来一碗这三样煮的水，立马精神头就上来了。其实你身上这难受劲儿，说白了就是身体想要升升阳气。也不用特意跑去药店买那些贵得吓人的补品，厨房的老荠菜、红枣、生姜这三样就挺好使。 把老荠菜用带根带花的那种，它能把身体里多余的水分排掉；枣子厚味甜，专门用来把甜味撑起来；生姜切三片下锅，喝完手脚立马就不冰了。把它们冷水下锅煮开后再焖个10到15分钟，就这一杯就能喝一整天，喝多了也不会给身体添堵。 像那种总是懒洋洋、吃凉的就拉肚子、或者平时不爱喝饮料怕添加剂的人，还有嘴巴干、眼睛涩的都很适合喝这个。不过有几点得注意：如果平时火气大容易上火，生姜就少放点或者加点杭白菊；正在怀孕或者例假量大的时候得先停一下；要是第一次喝感觉喉咙疼或者长痘睡不着，那就赶紧停了。 大家记住了，春天身体就该轻清爽爽的，别把脾胃当成垃圾桶往里填东西。这老荠菜红枣生姜水当日常小甜水喝挺好，又便宜又好喝。咱们就这么办，赶紧煮一壶试试。