省中医医院的张一佳大夫讲过，咱们云南这边好多人想减肥减不动，“肥人多痰湿”就是这个理儿。要是脾虚运化不了，水湿停留在体内，身体就会变得特别沉重，舌苔也厚厚一层。 针对这种情况，云南省中医医院体重管理中心，也就是咱们说的云南省中医药体重管理中心，给大家弄了个好东西——轻身除湿膏。 这个膏方特别讲究，把党参、黄芪这些大补脾胃的药材放在一起，先给脾胃打气；然后用薏苡仁、苍术渗湿化浊，直接把体内的痰湿给除掉；再加上木香、柴胡舒肝气，气顺了湿气自然就散了；最后用山楂消脂导滞，现代研究说它降脂效果不错。甜叶菊代替了蔗糖，不仅好吃还没热量。 适合哪些人呢？要是你觉得身体总是软软的，大便稀稀拉拉，脸上还容易出油；或者不管怎么节食喝水都胖，减肥老是像坐过山车那样反复失败；再或者是一压力大就想吃东西的，这个膏方都挺对症的。 吃的方法也简单，一天吃2次，早中各一次，每次大概一勺（10克）就行。最好坚持吃上1到3个月，再搭配饮食和运动效果更好。 大家会问为什么要选它？第一是省中医医院自己研发的，质量有保证；第二是药材地道，用传统方法熬制的；第三就是辨证施治，虽然是通用方子，但能兼顾大部分人的体质。口感也温和，因为用了甜叶菊调味，没有额外的糖负担。 不过有几个情况得注意，孕妇、哺乳期妇女、儿童还有基础病严重的朋友得找医生指导着吃。吃药的时候别吃生冷、油腻和辛辣的东西。如果有不舒服的地方赶紧去医院看看。 总之这是个帮助大家轻松享“瘦”的好东西，要是你有这方面的困扰，不妨试试这个轻身除湿膏。