塔图姆康复时间缩短到9个半月,相当于跳过了部分强化训练直接上赛场,风险太大了

塔图姆火线归队,这场NBA闹剧成了全世界的焦点。凯尔特人官宣他要在3月7号打独行侠的比赛里复出,离他手术只过去了9个半月,比常规的12到18个月快了不少。赌球公司立马调整赔率,凯尔特人拿到东部冠军的机会从1200涨到了240,一下子把之前看好的骑士给反超了。但医学专家们可不干了,他们警告说,这么早回来很容易再次撕裂,这可是要透支塔图姆职业生涯的大事。这场仗不光关系到塔图姆的未来,也彻底改变了东部球队的争冠局势。 跟腱可是人体里最粗的肌腱,支撑着人走路和跳高等动作,血液供应还少,长好特别慢。一般来说,康复要分四个阶段:头四周得用石膏固定让炎症消下去;接着6到12周开始练关节活动和肌肉力量,这时候肌腱只能恢复到正常强度的30%到40%;到了12到18周就要强化训练了,把强度练到正常水平的70%到80%;最后想完全恢复弹性和抗冲击能力,往往得花上18个月以上。 对于篮球运动员来说要求更严。他们打球的时候急停、变向、起跳落地的动作会给跟腱带来3到5倍体重的冲击力。历史数据显示,NBA球员跟腱断裂后平均要歇14.2个月才能回来。能在10个月内回来打球的只有3%,但这部分人二次撕裂的概率高达41%。相比之下,那些歇够了12个月再回来的球员,二次撕裂的风险只有17%。塔图姆这次把康复时间缩短到9个半月,相当于跳过了部分强化训练直接上赛场,风险太大了。