做个磁共振，可别踩那些看不见的坑。这不仅是为了给影像准确点儿，还得少折腾咱身体。要是因为准备得马虎导致推迟检查，或者做完了觉得累得不行，真挺划不来。这次我给你捋捋整个流程里的门道，好让你顺顺当当地做完检查，还能少遭点罪。 做检查前的那些准备和注意事项 首先得把身上所有的金属东西都清理掉。大家光记得摘手表、项链，其实皮肤里头的烤瓷牙、心脏支架也得查清楚是不是核磁能做的。还有眼线、防晒霜这些化妆品，里面要是有金属颗粒，一定得洗掉。这是为了防止里面的铁屑在磁场里发热把皮肤烫坏，或者是把信号给弄乱了。 不同地方的检查对吃饭的要求也不一样。肚子那块要是要做磁共振，最好空腹4到6个小时，这样肠胃里就没啥东西干扰了。别的地方检查可以照常吃东西，但别吃太饱，也别吃太多容易放屁的东西。要是心里发慌紧张，提前10分钟做做腹式呼吸放松一下，让肌肉别乱抖。 检查中的那些配合和应急措施 进机房之后机器声音特响，赶紧问护士要个耳塞戴上。千万别自己乱动或者去碰设备，这会有危险。医生让你怎么憋气你就怎么憋，保持姿势不动弹。 要是你有那种怕关小黑屋的毛病（幽闭恐惧症），赶紧告诉医生给你换个开放式的设备。检查的时候如果心跳加快、心慌了，就慢慢深呼吸；实在不行嘴里含块没金属包装的薄荷糖缓解缓解。要是头晕或者想吐得不行，赶紧用手比划一下叫护士过来。 做完后的养生和身体调理 普通的检查做完了就能吃饭喝水。要是做了增强的那种，两小时内必须喝1500到2000毫升的温水，帮着造影剂快点排出去。饮食上最好选小米粥或者新鲜蔬菜水果这些好消化的。 检查的时候一动不动待那么久肯定会腰酸脖子僵。回家后做做拉伸动作，转转头、弯弯腰就行。要是心里还是觉得紧张，听听轻音乐或者去外面溜达溜达散散心。 从头到尾不管是准备还是配合还是之后的保养，每一步都关系到检查准不准、自己舒不舒服。掌握了这些关键点以后再去做检查，就能稳稳当当的了。