最近大家都在追捧一种中药手串，说它能让你放松、睡得香、皮肤变好，甚至还能帮你加快新陈代谢。价格从几十块到几百块不等，销量都挺好，有时候都卖断货了。这东西到底是真有效果还是纯属噱头？吕沛宛医生是河南中医药大学第二临床医院中医养生教研室的主任，她给我们介绍了一下。 中药手串，其实就是那种叫“合香珠”的玩意儿。它是用多种中药材磨成粉，经过压制、阴干、打磨这些步骤手工做出来的。古代人用它来防病避疫。合香珠里面用的香料属于芳香类中药，特点是气味比较浓烈，药性也容易散发开来。吕沛宛医生说，我们把这些香料吸入鼻子里，身体就能吸收它们的有效成分了。 这对身体有什么好处呢？中医讲究“气机”，如果气机顺畅了，身体才健康。吕沛宛医生说，这些香味能帮我们的呼吸更顺畅，促进气机的运转，让身心都更活跃。 不同的香味作用也不一样。比如檀香能让人心情平静，帮助你快点入睡；薰衣草能让人心情放松；茴香和陈皮对肠胃的消化也有帮助；兰花和洋甘菊这些花香还能助眠。 除了身体上的调节，香味对心理也有直接的影响。吕沛宛医生说，闻到花香的时候我们都会忍不住多吸两口。这是因为香味能刺激大脑释放快乐激素多巴胺和血清素。 不过要注意的是，中药手串主要是给你带来情绪价值和心理安慰的。通过皮肤接触或者偶尔闻一闻所摄入的药物成分其实很少很少。如果你真的生病了还是得去医院好好治疗才行。