塑料瓶装厨房真的会让全家慢性中毒吗？别担心，一张图就能教你避坑。先看塑料瓶底的三角符号，那就是它的身份证。01 PET矿泉水瓶虽然便宜，但它耐热差、怕油、遇高温就会释放微塑料。用它装油是个大错特错，因为油脂会溶解瓶里的有害物质，把它们带到饭菜里。别以为可以循环使用，用一次就赶紧扔掉，别让厨房变成化学实验室。02 HDPE洗浴用品瓶看起来挺结实，但表面凹凸的纹路容易藏污纳垢，成了细菌的温床。循环使用等于跟细菌同桌吃饭，这个成本可划不来。03 PVC保鲜膜一遇油就会脱衣服。它的增塑剂会迁移进食物里，长期摄入可能会影响内分泌健康。选保鲜膜认准PE材质的吧。04 PP微波炉专用杯耐热强，但盖子一般不耐高温。想安全使用微波炉，记得把盖子拿掉再加热。05 PC水杯最怕开水了。倒进去就容易释放双酚A。选杯子的时候要看清是PPSU还是PP材质才安全。 这次你可以先自查一下自己家里的瓶瓶罐罐了。拿起来看一眼底部的三角数字就能知道它们属于哪类塑料了。赶紧动手检查一遍吧！