爱而不得总是让人纠结，想忘掉一个曾经深爱的人其实很难。很多时候我们不舍得丢掉过去，总想留着一些念想。可如果执念太深，只会让自己一直陷在痛苦里。今天我就来讲讲，要彻底放下这段感情，最狠的三件事到底该怎么做。 第一件事就是把所有的联系方式全删了，一个也别留。有些人分开了还想保留联系，甚至偷偷看对方的朋友圈，这就是给自己找麻烦。我有个朋友分手后没删好友，结果后来天天盯着人家发的动态，越看心里越难受。其实你还在那儿记挂着人家呢，人家早就把你当成过去式了。哪怕是为了自己好过点，也得把聊天记录清空，取消特别关注，直接屏蔽对方。 第二件事是把那些旧东西都处理掉。很多人和前任分开后还留着礼物、合照什么的。这些东西留着干嘛呢？等你哪天不小心看见又会触景生情。我见过一个熟人就是这样，看见旧东西一下子就掉进回忆里出不来。所以该扔的赶紧扔，或者打包寄到很远的地方去，眼不见心不烦。 第三件事是别再打听对方的消息了。感情既然结束了，咱们就得往前走。老想着打探人家的近况只会折磨自己。我家有个亲戚分手后就总去问别人最近怎么样，结果搞得自己天天失眠难过。既然已经分开了，那就是陌路了，没必要再去关注人家现在过得好不好。 努力把日子过好很重要，但更重要的是有勇气放下过去。只有这样我们才能获得新生。这三件事做起来确实很难，但真的对自己有好处。你觉得呢？