在暑期去山区旅游，由于新一轮强降雨和之前的雨区重叠度高，土壤湿度大，遇到山体滑坡、泥石流的风险会增加。这就是水利部发布的最新分析。如果碰上这类地质灾害，大家要掌握科学的应对方法。央视网为大家准备了这份指南，下面和大家详细聊聊。首先，进山游玩前一定要查看天气预报，留意沿途和目的地的预警信息。住宿或露营时，要选在高处，并密切关注地质灾害的预警和响应信息。如果你发现山坡出现裂缝、石块滚落、树木倾斜，还有沟溪断流或突然水量激增，甚至传来闷雷声，这些都是灾难要发生的前兆，大家要及时躲避。 如果遭遇山体滑坡或者泥石流，保持冷静非常关键。快速向滑坡或泥石流两侧的高地移动逃生是首选方法，千万不能顺着滑坡的方向逃跑。如果跑不掉，赶紧找身边的大树或其他固定物体抱住。等滑坡停止后，在安全区域暂时停留观察一段时间，不要急着返回原来的地方。 在山区遇到山洪的情况，逃生时记得把握“快”、“高”、“避”、“稳”这四个要点。一有危险或者接到预警信号，马上撤离绝对不能犹豫，不要企图步行或者开车经过积水的道路或桥梁。 如果正在低洼地带，第一时间要往屋顶、山坡或者坚固的高楼上面转移。同时远离广告牌、电线杆、路灯等易倒物和老旧房屋，防止被砸伤或者触电。 如果被困住了也不要慌张，用通信设备求助并寻找坚固物体固定身体，以免被水冲走。