大家好，我叫陈小保，是位来自河南的太极爱好者。今天我想讲讲我和邛崃这座城市的故事。 邛崃的早晨总是弥漫着薄雾，河滨公园、凤求凰公园和文君广场上总能看见一群打着太极拳的身影。其实，这些人都是在练习我的陈氏太极拳。对于外地人来说，这里只是风景优美，可只有我知道，这里有我的心血。 我出生在太极拳的发源地陈家沟，小时候我就对太极拳着迷了。十一岁那年我正式拜师学艺，一练就是三十年。2014年，我因为两位邛崃企业家的邀请来到了这里。 来到邛崃后，我发现这里的人虽然都在打太极拳，却各打各的鼓，没有系统的传承和教学。于是我租下了一间小房子，开了一个陈氏太极拳体验馆。这是邛崃第一家以“陈家沟老架”命名的练功房。 现在的学员已经超过四百人了。他们有企业家、退休教师、快递小哥，还有长期被慢性病困扰的市民。他们来到这里，是因为想通过打拳找到健康和快乐。 刘勇是我的一位学员。刚开始他的身体状况不太好，推都推不动人。后来他跟我学了一段时间之后，能连续做三十个云手了。他说陈老师把两扇门慢慢推开了，让我们看见了更宽的自己。 卢敏退休后睡眠很差，肩背也僵硬。跟我练了三年之后，她现在夜里一觉能睡到大天亮，早上也不用靠闹钟叫醒了。 郑蓉两年里体重降了八斤，血压也稳定了。她觉得我的教学方法让她整个人都变轻了。 邛崃这座城市给了我很多启示和灵感。我现在的生活节奏和口音也变得和当地人差不多了：早上吃一碗糕点、下午喝杯茶、晚上吃点串串。我把这种生活的节奏和味道融入了太极拳里。 每次暑假我都会让爱人带着孙子来邛崃小住一段时间。他们第一次来就爱上了这里的山水和美食。临走时孙子还舍不得离开呢。 接下来的三年我准备做些事情：把传承基地开进社区卫生服务中心，让医生开“太极处方”；组织“太极妈妈团”，带学员走进乡村小学教孩子们打太极；还有出版一本《邛崃太极地图》，标注晨练点、健身步道还有茶馆书店。 清晨六点四十五分，第一缕阳光洒在文君广场上。我站在队伍最前面带着大家打出第一式“起势”。大家一起打出的这一招就像给邛崃做了一次深呼吸一样。 这段时间以来，外来者成了本地人游客成了风景太极成了城市的心跳故事还在继续下一招下一式我们正一起打向更远的未来。