说到保养，大伙儿应该都听过“早C晚E”这个说法。维生素E虽然好，可你要是天天早上用，反而容易变黑。这东西是个光敏成分，白天碰上紫外线，防晒效果就没了，黑色素还会更活跃，看着就像给皮肤穿了件反光外套。 等到晚上睡觉的时候才是维生素E发挥实力的好时候。夜里皮肤自己在修复，屏障功能也弱，这时候补进去的营养吸收更快。高浓度的营养可以深层滋润皮肤、淡化细纹，也不会让紫外线趁虚而入。 具体该怎么用呢？咱们按部就班来。先把脸卸干净、洗干净，这样毛孔通道才能打开。把维生素E胶囊戳破滴几滴在水或精华液里，摇匀让油水混合均匀。轻拍着涂在脸上避开眼睛和嘴唇，T区可以稍微多涂一点，最后再涂层轻薄的面霜锁住水分。 坚持这么涂一周，你会发现皮肤摸着软软的、纹理也变细了；坚持一个月，夜间修复的效果肉眼都能看见。 这里面有几个大坑千万别踩。直接把胶囊戳破往脸上抹容易搓泥；涂得太厚容易营养过剩导致毛孔堵塞；化了妆再补涂就容易浮粉、氧化得更快。避开这些雷区，维生素E就能变成你的夜间修护小帮手，而不是变成闷痘的小黑瓶了。